-
Sleep Gums – Les Miraculeux
Forgalmazó:Normál ár 7.900 FtNormál ár<tc>alapár</tc> 75.238 Ft / kg9.600 Ft<tc>eladási ár</tc> 7.900 Ft<tc>Akció</tc> -
Balance Aktivátor - D-Lab
Forgalmazó:Normál ár 13.100 FtNormál ár<tc>alapár</tc> 87.333 Ft / kg -
Csésze napfényes menopauza tea - Wild Women Tea Club
Forgalmazó:Normál ár 8.700 FtNormál ár<tc>alapár</tc> 108.750 Ft / kg -
Eredeti gyerekszirup alváshoz - Laboratoire Dioter
Forgalmazó:Normál ár 2.200 FtNormál ár<tc>alapár</tc> 1.467 Ft / 100ml7.500 Ft<tc>eladási ár</tc> 2.200 Ft<tc>Akció</tc> -
Mama Dream - Bio-Kräuter-Schlaftee - Greenma
Forgalmazó:Normál ár 4.400 FtNormál ár<tc>alapár</tc> 110.000 Ft / kg8.700 Ft<tc>eladási ár</tc> 4.400 Ft<tc>Akció</tc>
Milyen étrend-kiegészítők álmatlanságra? Milyen vitaminok segítik az alvást?
Eleged van a nem hatékony eszközök használatából? Szeretnél jobban aludni?
Mindegyiknek közös célja van: gyorsabban elaludni, javítani az alvás minőségét és csökkenteni az ébredéskor jelentkező fáradtságérzetet.
Szerezz eleget. az alvás fontos jólétünk, valamint testünk és lélekünk egészsége szempontjából.
Az elalvási viselkedésre és az alvás minőségére gyakorolt negatív hatás okai:
A megfelelő étrend jelentősen hozzájárulhat a jó elalváshoz és nyugodtan jöjjön az éjszaka és ébredjen kipihenten reggel.
A jobb alvás stratégiája – gyorsabb elalvás, alvás:
- Nincs mobiltelefon az ágy mellett
- Nincs izgalmas média lefekvés előtt
- Olvass egy könyv
- Nyugtató zene hallgatása
- Relaxációs gyakorlatok
- Koffeinfogyasztás csökkentése
- Alkoholfogyasztás korlátozása
- Tejfogyasztás mézzel
- Lefekvés előtti tea ivása
- Altatók
- Étrend-kiegészítők szedése